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zoom RSS テーマ「コンディショニング」のブログ記事

みんなの「コンディショニング」ブログ

タイトル 日 時
頭痛3
腎精が不足し、脳髄が空虚になると頭痛となる。 ...続きを見る

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2015/11/17 07:01
その日のうちに
体重を増やしたければ、 まず減らさないことを考える。 ...続きを見る

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2015/11/07 22:19
今更ながら骨盤の歪み
骨盤の歪みが元凶のすべてではないことなど、 ちょっと考えればわかります。 骨盤の歪みが痛みや体調不良の原因であることは ほんのわずかに過ぎない。 ...続きを見る

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2015/10/28 22:56
濃すぎてはいけない
スキー場で過ごす毎日は密度が濃く、 体調管理に気をつけないとすぐにオーバーワークになります。 腰が痛いだの、風邪を引くだの。 ...続きを見る

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2015/10/25 23:06
姿勢3
よい姿勢が取れているその時、 よい姿勢を取るための筋肉が使われています。 よい姿勢を取ろうとすることで、 よい姿勢を取るために必要な筋肉が鍛えられます。 ...続きを見る

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2015/10/03 08:20
姿勢2
どの競技にもよいとされる姿勢があります。 ウェイトトレーニングなら ファンダメンタルポジションがあります。 よい姿勢とは、ケガや病気になる確率が低く、 かつ高いパフォーマンスの望めるものです。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2015/10/02 10:11
姿勢
理想とされている姿勢があります。 が、いろいろな理由でその姿勢が取れない人もいます。 大勢います。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2015/10/01 22:48
一年を10日で暮らすよい男
調子のいいときだけしかやらないのなら、 そりゃ成功率は上がるかもしれないけれど、 そういうわけにもいかない。 少しくらい調子が悪くったって、 なかなか会社は休めません。 ...続きを見る

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2015/09/21 20:11

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