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zoom RSS テーマ「養生」のブログ記事

みんなの「養生」ブログ

タイトル 日 時
頭痛5
労倦、飲食の不摂生で脾胃に過剰な負担が掛かる、 もしくは病後や産後で気血の生成が悪くなる、 そのような理由で頭部を栄養できなくなると頭痛がおこる。 ...続きを見る

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2015/11/19 22:55
頭痛4
情志が失調し肝鬱となり、 そのため肝火が生じ上炎すると頭痛が起る。 また肝火により肝陰を損傷し腎陰不足を誘発、 肝腎陰虚となり、肝陽が上亢すると頭痛が起る。 ...続きを見る

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2015/11/18 22:06
頭痛3
腎精が不足し、脳髄が空虚になると頭痛となる。 ...続きを見る

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2015/11/17 07:01
手袋がほしくなったら
寒暖の差が激しいですね。 早朝に限って、手袋がほしいと思ったくらい。 ...続きを見る

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2015/11/02 22:20
疲れているとき
ある心理学の学者によれば、 人は疲れているとき、 自分を他人と比べるんだそうです。 ...続きを見る

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2015/11/01 22:33
野菜の日
疲れる、疲れる。 なんでこんなに疲れるんだろう。 ...続きを見る

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2015/08/31 23:26
のど元を通過させる
過ぎた日々は帰らない。 あんなにたっぷりとあったはずの夏休みも 気がつけば残りわずか。 宿題の提出日ももうすぐ。何とかしないとね。 ...続きを見る

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2015/08/26 22:42
仰向けの金魚2
金魚にはあまりエサを与えなくていい。 金魚は1ヶ月くらい何も食べないでも生きていられる。 むしろ食べ過ぎで体調を崩し、 それが原因で死んでしまうこともある。 といった話を聞いたことがありました。 ...続きを見る

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2015/08/20 21:26
夏の終わりの養生3
最も多くお年寄りが亡くなる季節が秋だそうです。 過酷な夏を乗り越えて、ホッとしたと思ったらポックリ、 ということでしょうか? ...続きを見る

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2015/08/17 21:56
夏の終わりの養生2
中府というツボ。 肺経に所属しながら(肺は上焦の臓腑)、 中焦をも治すためにこのような名前が付いています。 ...続きを見る

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2015/08/16 22:50
夏の終わりの養生
長夏は湿邪、秋は燥邪の季節です。 中医学では、五行に則って、一年を五季としています。 春、夏、長夏、秋、冬、の五つ。 ...続きを見る

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2015/08/15 22:32
疲れと休養の関係
もうじきお盆。今年も民族大移動が始まります。 ...続きを見る

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2015/08/07 09:02
相応
いろいろなことが一気に片付いてしまえば いいのだけれど。そんなものはごくわずか。 ...続きを見る

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2015/08/03 23:47
体内の陰を蓄える
陰虚証だと脱水症や熱中症になりやすく、 脱水症・熱中症になった人には陰虚証の人が多い。 ...続きを見る

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2015/06/15 22:13
体内の水分をシャッフル
体内の水分が足りない慢性状態を陰虚証といいます。 脱水症ほど急性の症状を呈すものではないですが 脱水症になりやすい大きな理由一つが陰虚証だったりします。 ...続きを見る

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2015/06/14 22:08
腎精
肝気、心気、脾気、肺気、腎気、 五臓にはそれぞれの気が宿ります。 しかし「精」を付けるのは腎だけ、 なぜ、腎精というのでしょう? ...続きを見る

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2015/06/04 22:39
守ってあげたい
スパズムとは筋肉の異常な緊張のことで 防衛本能の一つです。 ...続きを見る

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2015/05/06 07:17
頭痛
頭痛についてのテレビ番組。 しょっちゅうやっています。 頭痛に悩む人たちが興味深く観るのでしょう。 ...続きを見る

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2015/04/21 23:09
ひのき
ひのきの香りを嗅ぐと、その効能として、 疲労回復、精神安定、消炎効果、血圧安定、 アトピー効果、保湿効果、運動能力向上、  などがあるとのこと。 ...続きを見る

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2015/04/20 23:01
活躍の場
疫病にお経が効くわけがない。 いくら加持祈祷をしたって、 いくら南無阿弥陀仏を唱えたってむり。 疫病に効くのは薬。 ...続きを見る

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2015/03/29 23:26
休み明け2
多く、休み明けに好記録が出ます。 それまでよりも速く走れたり、高く跳べたり、 重いものが持ち上がったり、 美しい演技ができたり。 ...続きを見る

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2015/03/27 22:35
想像力4
湿布を出しておきますから、それで様子をみましょう。 ...続きを見る

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2015/03/26 06:36
休み明け
おかげ様で、たまに「調子がいい」 と感じることがあります。 ふだんは「調子は悪くない」、または「いつもと同じ」。 もちろん「悪い」、「疲れが溜まっている」 そんなときもあります。 ...続きを見る

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2015/03/22 22:01
蓄勁、発勁2
袖があるなら、それを振ることもできるし、 振らないこともできます。 ...続きを見る

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2015/03/16 23:11
蓄勁、発勁
心の内は表情に表れます。 ...続きを見る

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2015/03/15 23:27
あしたのために2
自分よりも大変な思いをしている人のことを思うと 弱音は吐けない、とこれまでがんばってきたが、 無理は永遠には続かない。 ここに来て、被災した人たちの体調が悪化している。 ...続きを見る

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2015/03/11 09:11
入院、退院
退院して元気になる人がいます。 元気になったから退院するのではなくて、 退院して元気になる。 「オレは退院して病気が治った」と。 ...続きを見る

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2015/03/06 07:30
誰が3
何でそうなってしまったのか、 原因はどこにあるのか?を考えて、 確かに思い当たることがないわけではない。 ...続きを見る

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2015/03/04 08:37
声の出どころ2
午後になると声が出なくなるという患者さん。 医者からカラオケ禁止令が出たそうです。 ...続きを見る

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2015/02/09 21:00
声の出どころ
「午後になると声が出なくなるんです」 と笑顔で話す患者さん。 あまり深刻ではなさそうです。 確かにこの方の主訴は声が出なくなる ことではないのですが。 ...続きを見る

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2015/02/08 22:44
右手、左手
右手でできることが左手でできない。 そりゃまぁ、そうです。 ...続きを見る

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2015/01/28 22:23
居場所
おたまじゃくしは水のなかでしか生きられない。 おたまじゃくしが陸で生きようと思ったら、 かえるにならないといけない。 おたまじゃくしの居場所は水の中。 ...続きを見る

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2015/01/24 22:08
ストレスと好きなこと
好きなことがあるってのは幸せなことです。 ...続きを見る

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2014/12/21 22:15
優しくなりたい
強くなければ生きられない、 優しくなければ生きる資格がない。 探偵フィリップマーロウの言葉です。 ...続きを見る

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2014/12/20 23:52
たくさんの時間を楽しみたい
たくさんの時間を楽しみたい、オレは欲張りだから。 明け方にトイレに行きたくて目が覚める。 起きるまでにはまだ少し時間ある。 ...続きを見る

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2014/12/17 23:03
扇風機がしまえない
扇風機がしまえない。 ...続きを見る

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2014/09/27 09:37
行き交う季節、交わるツボ
秋という季節に張り切る邪鬼は燥の邪。 燥邪に弱いのが肺。 ...続きを見る

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2014/09/09 07:00
性と症
病前性格というものがあります。 こういう性格の人は、 このような病気になりやすいですよ、 といったものです。 ...続きを見る

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2014/08/24 06:54
茶々
見たこともない、当然食べたこともない かき氷がテレビで紹介されていました。 桃味だとか、キウイとか、マンゴーとか。 ...続きを見る

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2014/08/12 07:36
ガンバレの日と
泳ぐ人、歩く人、 フィットネスクラブやスイミングスクールが 巷に増えて、昔よりもプールというものが 身近になりました。 夏休みの目標は、クロールで25mを泳げるようになること、 そんな少年少女も多いのではないかな。 ...続きを見る

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2014/08/11 22:50
長い目
今朝の散歩、 Tシャツ一枚では寒いですね。 大分気温が下がりました。 ...続きを見る

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2014/05/05 09:50
積極的に
ひたすらエビデンスを追求する人がいていい。 しかし、どこまで行っても、すべてを科学的に証明できる などということはあり得ない。 行ったら行った先で証明できないことがある、その時点で。 ...続きを見る

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2014/04/10 22:40
Dynamic
WHOの健康の定義に 加えられるかもしれない「Dynamic」の言葉。 力強い、精力的、 行動的な、動的な、 といった意味を持ちます。 Dynamicでなければ健康ではないのだとしたら、 健康でいることは結構大変です。 ...続きを見る

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2014/04/07 22:08
健康の定義
WHO(世界保健機構)による「健康」の定義は 以下の通り。 「健康とは身体的、精神的および社会的に 完全な幸福の一つの状態を云うのであって、 決して単に病気や障害の無いことを意味する ものではない」。 この定義を変えようといった話があるそうです。 ...続きを見る

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2014/04/06 17:12
反動2
反動につきものの振り幅というもの。 ...続きを見る

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2014/03/29 08:38
胆汁は脂肪を分解する消化液を蓄え、 必要に応じて分泌するところ。 しかし、東洋医学の「胆」の働きは胆嚢と同じではない。 ...続きを見る

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2013/12/07 21:45
息2
息は、生きや、活きや、意気や、粋に通じるんだと思う。 ...続きを見る

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2013/12/03 20:13
吉、のち大吉
先月植えたパンジーは現在、 日当たりの良いところに出払っています。 ...続きを見る

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2013/11/25 22:50
治る腰痛、治らない腰痛3
例えば、腰痛の人に椎間板ヘルニアがあって、 この椎間板ヘルニアを手術したとします。 そして腰痛がなくなったとします。 このように事が進めば、 「めでたしめでたし、手術したかいあった」です。 ...続きを見る

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2013/10/30 09:42
治る腰痛、治らない腰痛2
関節性腰痛とされるものでも、 筋肉性腰痛とされるものでも、 内臓に由来するとされるものでも、 運動器に由来するとされるものでも、 治る腰痛もあれば治らない腰痛もあります。 ...続きを見る

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2013/10/29 22:48
風邪を予防する
風邪が流行っているようです。 流行に鈍感になりたい。 ...続きを見る

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2013/10/21 22:31
バスタイム
30年ほど前に、地方から出てきた親戚が 世田谷に下宿をしておりました。 ときどき遊びに行っていてたその宿は、駅から5分。 ですが、四畳半一間、風呂なし、トイレは共同。 ...続きを見る

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2013/10/17 21:37
高低差
朝散歩に出ると凛とした空気が心地よい。 「あー、なんだかんだ言っても、 秋になったんだなぁ」と、金木犀の香りの中を 犬とテクテク歩きます。 ワンコも季節の移り変わりを感じているのかな? ...続きを見る

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2013/10/14 21:09
誰かとどこかで
男のおばさんこと永六輔さんがパーソナリティを務めた ラジオ番組「永六輔の誰かとどこかで」が、昨日終了ました。 この番組のスタートは、 今から46年前の昭和42年の1月2日だそうです。 私の生まれる前です。 回数にして、1万2629回。 ...続きを見る

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2013/09/28 08:54
運動するということは
骨盤ってのは多かれ少なかれ歪んでいるものです。 凄く歪んでいる人が凄く痛いか、 歪みの少ない人は痛みも少ないか、 といえば、そうではないことがデータ上わかっています。 ...続きを見る

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2013/09/21 22:05
潤い
風・暑・湿・燥・寒。 ...続きを見る

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2013/09/14 06:50
雷注意報
雷注意報が出ています。 本日、湿気の多いムシムシとした一日になるでしょう、 と天気予報。 ムシムシは嫌だなぁ。 ...続きを見る

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2013/08/01 07:49
中カン
ミゾオチとおへその間にあるツボが中カン。 中カンの辺りが硬くなっている人、 きっと内臓がくたびれています。 夏の疲れか、冷たいものの取りすぎか。 または精神的疲労か。 ...続きを見る

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2013/07/30 07:57
夏の養生灸
養生のためにとくにこの時期、 合谷と足三里へのお灸がお薦めです。 ...続きを見る

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2013/07/21 23:10
危険を避ける
世の中危険がいっぱい。 交通事故にあうかもしれないし、 病気になるかもしれないし、 暴漢に襲われるかもしれないし、 食中毒になるかもしれないし、 転ぶかもしれないし、 ひったくりにあうかもしれないし、 試合の途中で捻挫をするかもしれない。 ...続きを見る

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2013/07/20 22:41
一度断ってみる
足りないからではなく、過ぎることで起るもの多し。 たくさん食べればいいってもんじゃないし、 情報は多ければいいってもんじゃありません。 ...続きを見る

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2013/06/09 08:29
夏の体
体温を調整する大切な機能として「発汗」があります。 汗をかくことで 体内の温度が上がり過ぎないようにしているのだから、 汗が上手くかけないとマズイわけです。 ...続きを見る

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2013/05/25 10:00
本当にピロリ菌なのか?
ピロリ菌に感染している人のお腹の調子が 常に悪いわけではないし、 感染していない人であっても、 痛かったりムカムカすることはあります。 また、除去したはずなのに、 除去後しばらくして悪いときの状態に戻った、という話もあります。 ...続きを見る

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2013/05/24 07:06
熱の花
熱の花とは、 口唇ヘルペスウィルスによる口・唇周りの 熱っぽいただれ、腫れのこと。 疲れているときやストレス過多のときに、 潜伏していたヘルペスウィルスが暴れだすことで起ります。 ...続きを見る

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2013/05/15 22:21
コーヒーはスイッチ
コーヒーは、スイッチをONにするために 役立ってくれるかもしれない。 多くの場合、それ以上のものではないね。 ...続きを見る

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2013/05/14 22:59
シッポ
ネタバレですが。 ...続きを見る

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2013/03/31 09:11
痛み
陣痛、出産時の痛みはとても痛いといわれます。 ...続きを見る

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2013/01/23 22:30
コップに半分の水
「健康」の3大バロメーター、睡眠、排便、食欲。 ...続きを見る

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2013/01/22 08:40
肩こり
脳梗塞で倒れる前症状として、 多くの人が肩こりを訴えています。 「肩こりを溜める」という言い方はあまりしませんが、 肩こりを溜めないことは命を守るために とても大切なことです。 ...続きを見る

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2013/01/16 23:58
やや小太り
数字で表す健康の指標があります。 血圧ならこれくらい、コレステロールならこれくらい、 血糖値ならこれくらい、体重ならこれくらい 体脂肪ならこれくらいを保っておけば、 大きな病気にかかる確率を下げることができますよ、と。 一方で、やや小太りの方が長生きするとのデータもあります。 ...続きを見る

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2013/01/04 08:53
氷山の一角?
最近どうも胃の調子が思わしくないという人、 それは氷山の一角で、腸もそのうちに・・・、 悪くなってしまうかどうかはわかりませんが、 大事にしてあげるにこしたことはないです。 ...続きを見る

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2012/12/04 22:55
妊娠の管理2
体内の気・血・水の状態を良くしておくことが 体調を管理するということ。 これは、妊娠中であっても変わらず、 いや、妊娠中は、いつも以上に大事です。 ...続きを見る

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2012/11/17 09:41
疲れてはいませんか?
食べるの大好きという人がいます。 グルメを気取る人もいれば、ただの食いしん坊もいる。 ...続きを見る

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2012/11/13 22:32
下肢症状なし
鍼灸院には、 「病院で良くならなかったもので」、 と訪れる方が多いです。 病院で告げられたことは、治療の参考にさせてもらいます。 ...続きを見る

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2012/11/12 23:15
Rest time
♪髪を切りに行くのは、実はあのこに会うのが目的さ ...続きを見る

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2012/10/30 22:40
気にもいろいろ2
@上の字、あまり馴染みがありません。 ほとんどの場合「気」を使いますから。 ...続きを見る

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2012/10/18 22:08
体育
学校の授業で「体育」と接することが多い学生と違って、 大人になると、 大人のための「体育」という言葉はあまり使われなくなります。 「体育の日」のためだけの体育となること多し。 ...続きを見る

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2012/10/08 22:25
湿疹2
体の中の状態がどうなっているか? を知るための手がかりに「症状」があります。 ...続きを見る

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2012/08/25 07:41
湿疹
「デトックス」という言葉。 ...続きを見る

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2012/08/24 22:41
ビワ葉
宝寿茶にブレンドされているビワの葉は、 施薬院でも使われていました。 施薬院とは、光明皇后が奈良時代に 貧しい病の人達を救おうと建てた施設です。 ...続きを見る

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2012/07/28 08:20
腰痛は恐れである
「腰痛は怒りである」を読めば、 心と体は深く繋がっている、 ということがよくわかります。 ...続きを見る

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2012/07/18 07:34
スッポン
さっき川沿いを歩いていたらスッポンを見ました。 土手を上って来たようで、 柵の手前のすぐそこにいます。 こんなところにスッポンなんているんですね。 どこからか逃げて来たんでしょうか? それとも野生でしょうか? ...続きを見る

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2012/07/13 22:36
隔ユ
貧血を東洋医学的に言うと「血虚」。 血虚改善のために用いられる「隔ユ」というツボは、 背中にあって横隔膜の高さに位置します。 隔ユの「隔」は横隔膜の「隔」、陰と陽を隔てています。 ...続きを見る

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2012/06/16 23:27
手ごわい相手
二人の少年が合体してバロムワンに、 北斗と南でウルトラマンAに、 レッド、グリーン、イエロー、それぞれのファイターが合わさって トリプルファイターになります。 どれも、一人のときよりも強い。 ...続きを見る

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2012/06/13 23:11
湿邪
病気になる因子、 体の内からのものを内因、外からのものを外因といって、 内因は、怒喜思憂悲驚恐の七つがあるから「七情」、 外因は、風寒暑湿燥火の六つがあるから「六淫」 と言ったりもします。 ...続きを見る

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2012/06/12 23:31
SOS
太平洋を手こぎボートで横断中の 英国の冒険家サラ・オーテンさん(27)から 「船体に穴が開き、浸水している」 と海上保安本部に通報があったそうで。 ...続きを見る

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2012/06/07 23:38
のび倶楽部のコマーシャルです
動く、食べる、眠る。 どれも生きていく上で欠くことのできないものです。 適切な運動、食事、睡眠無くして快適な生活は望めません。 人生、山あり谷あり。この3つを満たしてさえいれば、 何もかもがうまくいくわけではないでしょうが、 「すべての基本にある」といっていいものだと思います。 ...続きを見る

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2012/04/24 23:30
変な時間に起こされて
昨晩は変な時間に起こされました。 携帯の地震警報が鳴りまして、ビューッ、ビューッ、と。 あれ、心臓によくないですね。 せっかく寝てたのに、ブー。 ...続きを見る

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2012/02/29 22:29
眠る時間
「本当は、睡眠時間は3時間でいいんだ」 といった話があります。 ...続きを見る

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2012/01/27 21:27
中府
労わらなくてよい臓腑なぞありませんが、 秋から今の時期にかけて、 特に大事にしたいのが「肺」。 ...続きを見る

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2012/01/11 23:17
咳が止まらない人・続き
咳が止まらない、 いつまでも風邪が治らない、 もしくは風邪は治っているはずなのに 2週間も3週間も1ヶ月も、それ以上も咳が止まらない。 検査機関で検査をしたにも関わらず これぞ、といった理由が見当たらない。 こんなとき、自律神経の乱れなどと言われたりします。 ...続きを見る

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2011/10/10 09:38
味噌
ついこの間、Tシャツ一枚じゃ寒いなと思ったら、 今朝はトレーナーでも寒い。早いもんで。 ...続きを見る

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2011/10/04 21:37
敬老の日
今朝は空に一つも雲がありません、 快晴です。 ...続きを見る

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2011/09/19 09:13
冬の病は夏に治せ
古くから「冬の病は夏に治せ」という言葉があります。 夏の病は冬に治せ、 春の病は秋に治せ、 秋の病は春に治せ。 ...続きを見る

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2011/09/18 21:37
月のあかり
月がね、きれいですね、ここのところ。 ...続きを見る

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2011/09/15 23:30
シリコンスチーマー
シリコンスチーマーって知っています? ...続きを見る

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2011/08/31 07:59
お得な積極的休養は?
疲れは正確に感じるのが望ましい。 この「正確に」というのが どうも曲者のようです。 ...続きを見る

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2011/08/30 22:34
ちょうどいいのがいいのはわかっているが
ちょうどいいのがいい、というのは 頭ではわかっているつもりだけど、 過ぎちゃったり、つい忘れちゃったりします。 ...続きを見る

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2011/08/25 09:23
かみなり
雷がゴロゴロ鳴っていましたね。 ...続きを見る

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2011/07/30 22:14
犬と人の散歩
暑さの復活を予感させる中、 犬の散歩に行ってきました。 ...続きを見る

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2011/07/24 07:01
疲労感率
疲労感率とでもいうのでしょうか。 ...続きを見る

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2011/07/19 21:07
ブラフラムフルータ
「頭で」考え「過ぎて」、 どっちなんだかわからなくなる、 こんなとき、頼るのは「感覚」。 ...続きを見る

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2011/06/18 23:24
オイルを注入
植木に虫が喰ったような 穴が空いていました。 ...続きを見る

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2011/06/11 23:21
鬼の目に砂が入る
鬼の霍乱、鬼も十八、鬼の目にも涙、 鬼の形相、仕事の鬼、鬼の居ぬ間に洗濯 などなど。 ...続きを見る

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2011/04/10 08:40
正しいやり方をしてこそ
同じ競技の同じポジションであっても、 トレーニングの方法が同じわけではありません。 でも、基本は同じ、共通するものが基本です。 ...続きを見る

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2011/03/10 08:56
定吉、今はゆっくりと養生するんだぞ
「定吉、今はゆっくりと養生するんだぞ」 ...続きを見る

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2011/03/09 07:03
疲れの原因
疲れもいろいろ。 ここちよい疲れもあれば、 不眠症になってしまうような、 精神に負担をかける疲れもあります。 ...続きを見る

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2011/03/08 07:04
湿痰のはなし
水は本来大切なものですが、 多すぎるのは困りものです。 ...続きを見る

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2011/03/02 09:45
湿熱のはなし
湿は水、熱は火。 この水と火のバランスが取れているのが 良い状態、本来の状態です。 少な過ぎず、あるべきところにあって、 淀みなく。 ...続きを見る

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2011/03/01 07:06
陰虚のはなし
疲れやすくて熱っぽければ、 それは陰虚です。 ...続きを見る

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2011/02/28 08:04
陽虚のはなし
陽虚とは、気虚に冷えが加わったもの。 疲れやすくて寒がりなら、それは陽虚です。 ...続きを見る

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2011/02/27 09:02
血オのはなし
血オとは、血(ケツ)の流れが悪いこと。 ...続きを見る

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2011/02/26 07:03
血虚のはなし
血虚とは、血が足らないこと。 じゃぁ、血とはなんだ? ...続きを見る

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2011/02/25 06:23
気虚のはなし
風邪をひきやすかったり、やたらに汗が出たり。 だるかったり、眠かったり、かったるかったりが 気虚の症状。 その他、皮下出血しやすかったり、薬の効きが悪かったり。 ...続きを見る

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2011/02/24 14:00
旬のもの
帯津先生曰く、 食養生とは大地のエネルギーを体に入れて、 命のエネルギーに変えること。 ならば旬のものがいい。 ...続きを見る

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2011/02/03 06:13
テネシーワルツのころ
運転中、ラジオをつけたら 帯津先生が出演されていました。 ...続きを見る

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2011/02/02 08:54
落ち着くところ
落ち着くところと、 まだまだ、ここは落ち着くところではないよ、 もっとよくなるよ、というところがあります。 ...続きを見る

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2011/01/30 06:11
胃気上逆
体の中を巡り、流れる「気」。 上から下にだったり、下から上にだったり。 これが逆になっちゃうとよろしくないというのは、 昨日書いた通り。 ...続きを見る

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2011/01/27 09:26
一人でも
毎朝毎夕日課としている散歩。 犬がいなくなって、回数が減っています。 ...続きを見る

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2011/01/24 07:10
ゴマンとある話
昔はこんなことを信じていたんだな、 という話があります。 ...続きを見る

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2011/01/20 18:20
来るとき
毎日、毎日、お寒うございます。 今はお寒うございますだけど、 でも、あと2ヶ月もしたら桜が咲きます。 必ず咲きます・・・・、咲くと思う。 今まで咲かなかったことはなかったから。 ...続きを見る

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2011/01/19 06:54
寒波郎が来たって
寒いです、寒い。 この冬一番の寒波が来ているそうで、 まさに北風小僧の寒波郎って感じです。 ...続きを見る

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2011/01/10 23:11
もしも作戦
もしも、こんな世界になったらいいな。 もしも、空を飛べたらいいな。 もしも、空を飛べたらいろんな国に行って、 いろんな人に会えるな。 ...続きを見る

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2011/01/05 21:10
なんで鍼を打つのか?
目的のない行動というのはあまりない。 ボケーッとするためとか、 暇つぶしのためとかまで入れると全くない。 鍼も然り。 ...続きを見る

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2010/12/28 10:38
SSRI
SSRIを使わなければ解決しない、 と言う人がいて、 一方、何故、SSRIを使わなければならない 状況になってしまったかということに 目を向けなければ根本的な解決にはならない、 結局は薬漬けにしてしまう、 と言う人がいる。 ...続きを見る

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2010/11/19 10:39
長期戦
「良くする」と「悪くしない」。 似ているけど同じじゃない。 「痩せる」と「太らない」のようなものか。 ...続きを見る

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2010/11/13 16:55
今あるものを
オーバーユースシンドローム、 使い過ぎ症候群なるものがあります。 スポーツ障害はみんなそう。 例えば野球肘。 投球時に使われる肘周辺の筋肉に疲労が蓄積し、 その筋肉の付着部が炎症、 場合いによっては剥離します。 ...続きを見る

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2010/10/19 07:24
癌細胞とか、虫歯とか。 何かの手違いで 無用になってしまうものはあるだろうけど、 本来、天から与えられた私たちの体の中に 無駄なものはない。 全て大切なもの。 ...続きを見る

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2010/10/18 10:51
あわてないでいこう
今日はまた夏に戻ったかのような 天気でしたね、ムシムシと。 ...続きを見る

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2010/10/11 23:37
目の日
10月10日は目の日。 元体育の日でもあるけど、目の日です。 ...続きを見る

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2010/10/10 22:09
続けていれば
散歩の途中、 ベンチの手すりに足を引っ掛けて 腹筋運動をしている年配の女性がいます。 おそらく70歳くらい。 ...続きを見る

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2010/09/25 22:55
養老
養老という名のツボがあります。 老は敬うのもいいけど、 養うのもいいんじゃないかと。 ...続きを見る

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2010/09/20 22:01
時間が経った顔面マヒ
病気にはならないのがいい。 もし、なっちゃったら、 早めにお手当てをするのがいい。 ならないよりはよくないけど、 遅いよりはいいです。 ...続きを見る

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2010/09/17 16:18
ただ、ねる
一晩ねかせたカレーは確かに美味しい。 二晩ねかせれば更に美味しい、 かどうかは知りません。 ...続きを見る

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2010/09/16 22:32
季琳堂の季の字は
春には春の、夏には夏の、秋には秋の、冬には冬の 日本人。 ...続きを見る

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2010/09/15 21:42
日本人に合う東洋医学
MRIも撮ったしCTも撮った。 血液検査もしたけど異常はみられない。 でも本人は症状を訴えている。 珍しいことではありません。 ...続きを見る

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2010/08/30 09:02
夏の最果て
台風の関東地方直撃は免れたみたいですね。 熱帯低気圧の雨風で幾分過ぎしやすいですが、 まだまだ暑いのは続くんでしょうね。 今年は「猛残暑」だ、なんて誰かが言ってました。 ...続きを見る

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2010/08/13 22:53
良くなるためのお小言2
良くなるためには、 良くなるためのことを増やして、 悪くなってしまうことを減らす必要があります。 ...続きを見る

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2010/04/09 09:12
良くなるためのお小言
良くなるためには、 良くなるためのことを増やして、 悪くなってしまうことを減らす必要があります。 ...続きを見る

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2010/04/08 14:56
一発屋は
今年は一度も風邪をひきませんでした。 GDPの値が正常値まで下がってました。 最近は全く腰が痛くありません。 ...続きを見る

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2010/04/01 18:33
勝ちたい気持ち
♪かぁ〜つぅ〜とぉ〜、おもうぅなぁ〜、   おもえばぁ、まけぇ〜よぉ〜 ...続きを見る

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2010/02/25 23:00
温もりを逃がすな
冷えてるときは温めて、 熱をもっているときは冷やす、 のは当たり前といえば当たり前。 ちょうどいいのがいい。 ...続きを見る

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2010/02/14 11:02
スジというもの
ノドが痛いとか、鼻水が出るとか。 ...続きを見る

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2010/02/08 10:59
賞金稼ぎな人びと
起死回生の一打で救われてばっかりの チームの勝率は実は低い、 であろうことはわかります。 ...続きを見る

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2010/02/06 16:56
お手入れ
スキーというスポーツは 道具をたくさん使います。 ...続きを見る

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2010/01/30 09:03
勢い殺し
血管が硬いのは 血圧が上がってしまうリスク要因の一つです。 ...続きを見る

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2010/01/28 22:56
七草粥
どうせなら、楽しいほうがいいと思うたちでして。 ...続きを見る

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2010/01/07 20:47
ここからはじまる
「冷え性」を東洋医学では「冷え症」と書きます。 今風に言えば「冷え症」のほうがより「ヤバイ」もの、かな? ...続きを見る

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2009/11/25 12:25
フウジャ
風邪をひかないためには 体を冷やさないこと。 冷えると免疫力が低下しちまいます。 フウジャの侵入を防ぐことと合わせて、 入ってきたフウジャに負けない力がほしい。 ...続きを見る

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2009/11/21 23:36
感じる力
何をしたらよくて、何をしたらよくないか、 の判断を「感じる力」にもうすこし任せてもいいんじゃないか? 任されてやるから力がつく、 責任のある仕事をこなしてはじめてモノになると。 逆の言い方をすれば、 任せられなければ、その能力は磨かれない。 ...続きを見る

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2009/11/11 23:35
そのときが来るまでは
村上龍さん司会の番組に出演されていた 警備会社社長になされた質問は次のようなもの。 「警備会社が繁盛する社会をどう思うか? 警備会社というものは無いほうがいい社会なんじゃないか?」 ...続きを見る

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2009/11/09 23:21
見える見えない
見ているものが同じでも 人間と犬とでは見え方が違うらしい。 でも自分は犬じゃないから本当のところはわからない。 犬と猫、猫とキリン、キリンと僕、 僕とあなたとだって違うかも知れない。 ...続きを見る

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2009/11/05 23:26
羊を守れ
「痛み」は特殊なケースを除いて 「痛み」だけで存在するものではありません。 ...続きを見る

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2009/10/03 23:17
元気な病人、病気の元気人
積極的に養生し節制に勤める、 自分の身体に対して厳しい反面 「まぁまぁ」を有難く思う。 なかなか昔と同じようにはいかないし、 痛いところもアチコチあるけど、 「こうして生活できるのもお前のお陰だよ、 これからもよろしく頼むよ」と my bodyをいとをしむ、 そんな病気だけど元気な人がいます。 ...続きを見る

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2009/10/01 23:23
風が吹けば桶屋が儲かる
今までよくわからなかった尿路結石の できる根本原因が、乱れた食生活と深く関係している との研究報告が注目されている。 ...続きを見る

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2009/09/19 23:04
ある日突然に?
「小さなことを積み重ねることが、 とんでもないところへ行く、ただ一つの道だ」。 最近聴いた、9年連続200本安打を記録した メジャーリーガーの言葉です。 ...続きを見る

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2009/09/17 23:26
生活習慣病
巷に食べ物が多いですね。 人間は雑食だからいろんなものを食べなきゃいけない、 とは言ってもこんなには必要ありません。 なんでこんなに多いかというと、作ったからです。 ...続きを見る

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2009/09/09 23:53
記録へ
イチロー選手の記録がまた二つ 達成目前です。 ...続きを見る

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2009/09/06 23:17
九月病
ゴールデンウィークが明けた頃に罹る 五月病があるように、 夏休み後しばらくして発症する 「九月病」なるものがあります。 この名前は市民権は得ていませんが、 すでに・・、って人も少なくないでしょう。 ...続きを見る

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2009/09/02 23:22
畳一畳の軽井沢
夏バテのはじまりは「暑さ」、 暑くて眠れない、 暑いから水分を摂り過ぎて食欲が落ちる、 眠れない、食べられない、 で、バテる。 ...続きを見る

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2009/08/15 23:52
ちょっとずつの力
暑いからのどが渇く。 「水を飲め」のサインを「のどの渇き」という形で 知らせてくれます。 ...続きを見る

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2009/08/01 17:35
こころはどこにある
食べ歩きならぬ「歩き食べ」をする人に その理由を聞くと「時間がないから」。 確かに、通勤途中に朝食を取れば 「時間の節約」にはなるかもしれない。 忙しい、やらなきゃいけないことが多い 現代人は大変です。 ...続きを見る

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2009/07/29 12:36
お小言を言われに
メタボ検診の受診率が下がっている とのこと。 メタボ検診って 何か特別なことをやるんですか? ...続きを見る

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2009/07/20 13:36
血圧
血圧が高いのは何故いけないのか? ...続きを見る

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2009/07/18 13:39
養生のポイント
いっくら検査しても原因がわからない、 ってことは実は少なくありません。 ...続きを見る

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2009/07/17 23:26
等価交換
メガマックとか、メガ牛丼とか、 かなり売れているみたいですけど、 個人的には随分と少食になっています。 ...続きを見る

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2009/05/04 23:43
悲鳴をあげる30代の肉体
「30代の男性ビジネスマンの 87%が体の不調や衰えを実感」している とは、ある製薬会社の調査によるものです。 ...続きを見る

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2009/04/30 23:39
強く揉むのはいけないのか?
強く揉むのはいけないのか? ...続きを見る

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2009/04/25 13:06
ゴクゴク系飲料
じっくり味わうものから 「ゴクゴク飲む」をウリにしたモノが増えてきている、 みたいです。 ...続きを見る

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2009/04/12 23:52
原因不明の皮膚疾患
原因不明の○○というものがあります。 これは原因がわからないだけで、 「無い」のとは違います。 火の無いところに立つ煙はない。 ...続きを見る

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2009/03/07 09:11
分かれ道
バッターが打てていたヒットが打てなくなったり、 ピッチャーならヒットを打たれる ようになってしまったり。 それまでと同じじゃないわけですね。 ...続きを見る

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2009/03/06 10:43
味わって深めたい
力っていつの間にか入っているんですよね。 ぬくほうが難しい。 必要な力は必要ですけど、 無駄な力は無駄なんですよね。 わかっているつもりだけどできない。 わかってないんでしょうね。すぐに力んじゃう。 気がつくと力入っている。 ...続きを見る

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2009/01/07 12:43
養生訓・冬
貝原益軒著「養生訓」の冬を過ごす方法として 炬燵の用法、というのがあって、 若い人は炬燵に入ったらいけないと言うんです。 (焚き火に当たるのはいいそうです) ...続きを見る

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2008/12/14 16:32
二つの体力
体力には、行動体力と防衛体力があって、 行動体力には筋力、持久力、柔軟性、敏捷性、 パワー、平衡性、協調性があります。 ...続きを見る

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2008/11/14 12:26
ツケ
休みの度に風邪ひいたり、頭痛くなったりする人、いますでしょう。 ...続きを見る

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2008/11/07 11:21
慎病
貝原益軒著、養生訓 第六章は「慎病」として、予防に関して五十八記されています。 ...続きを見る

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2008/11/02 11:38
補中益気湯に似た効能
一頃の、夕方になると必ず雷と大雨、 のおかしな天気は完全に影をひそめたんでしょうか? 朝夕と大分涼しくなってきました。 ...続きを見る

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2008/09/11 09:09
尺骨神経マヒ
「今日のエクササイズ」に空手チョップといえば力道山、 と載せた翌日、つまり昨日、 ネットのニュースに「小橋健太選手、尺骨神経マヒ」 と出てました。 今は、空手チョップといえば小橋選手なんですね。 小橋健太さんというのは、力道山と同じ、やはりプロレスラーです。 小橋選手の師匠が、御大ジャイアント馬場、そのまた師匠が力道山。 ...続きを見る

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2008/09/10 09:55
風邪、感冒症状の一つに「痰」があります。 ...続きを見る

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2008/09/05 08:44
急なれば標を
とある鍼灸関連の本に、「病因は知らなくてよい、 いま燃えている火事を消すことが大切、 出火の原因は知らなくてもよい」 とあります。 ...続きを見る

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2008/09/03 09:27
雷が鳴ったら
一晩中ピカピカ、ゴロゴロでしたね。 あっちこっちで警報やら注意報やら出て、 大変だったみたいです。 ...続きを見る

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2008/08/30 09:15
ニオイの話
味の基本は、甘い、酸っぱい、苦い、辛い、塩辛いの5種類、 もしくはこれに旨い、を加えて6種類。 ...続きを見る

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2008/08/29 09:55
長雨
雨が降り続いています。 ちょっと前の、雷ゴロゴロ、ザーッ、というのと違って シトシト、シトシト降っていますね。 まだ8月ですが、これはもう秋の長雨と言っていいんでしょうか? だとしたら、これは小さい秋ではなくて、かなり大きい。 でも、まだセミが鳴いてるしな? ...続きを見る

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2008/08/27 09:26
熱中症
「熱中症」 我を忘れて一つのことに熱中してしまう病気、ではありません。 ...続きを見る

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2008/07/27 09:38
寝汚い人
寝汚い(いぎたない)。 ねむりこんで、なかなか目を覚まさない、 横になっている姿がだらしない、 寝姿がみっともない、とういう意味だそうです。 ...続きを見る

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2008/07/19 09:22
主は自分
家の周りを、犬を連れて散歩している人がいます。 とくに朝夕に多いですね。 ...続きを見る

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2008/07/05 07:18
平成養生訓
五木寛之さんの書いた 「養生の実技」という本があります。 ...続きを見る

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2008/07/03 09:20
自覚できないのが問題だ
コレステロールが高いとか、血圧が高いとか、 血糖値が高いとか、尿酸値が高いとか、 あんまり自分ではわからないですよね。 ...続きを見る

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2008/06/30 07:00
出す
出す ...続きを見る

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2008/06/13 09:07
養生訓
養生訓 ...続きを見る

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2007/11/11 14:08
関が原
読み終わりました「関が原」。 上、中、下の全三巻。 ...続きを見る

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2007/11/05 09:39

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