歪みが取れても取れなくても

骨盤のゆがみが取れるであろうことをして、
結果的に骨盤のゆがみが取れても取れなくても、
いわゆる骨盤体操やストレッチや筋トレなど
骨盤のゆがみが取れるであろうことをした人は
する前よりもした後の方が元気です。

これは、骨盤のゆがみうんぬんよりも
骨盤体操やストレッチや筋トレを「する」ということが
大事ということです。
骨盤がゆがんでいても不都合なく生活している人もいれば、
ゆがんでいなくてもアチコチと痛かったり、
不調を訴えている人もいて、
データ的に見ても
そこに数的差はないことがわかっています。

小説ノルウェイの森に、
「やはり運動をしてきた者は元気である」
といった一場面があります。

体を動かすのが気持ちいい季節になりました。
体を動かしましょう。


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