足底腱膜炎

足底腱膜炎。
治りにくいといえば治りにくい疾患の一つです。

足底腱膜炎が治りにくい理由は、
ストレスを避けることが難しいところだから。

病気を治すための条件は大別すると二つです。
一つは悪くなるようなことをしない、
もう一つは良くなるようなことをする、です。
歩かないわけにはいきませんから、
足底腱膜炎は治りにくいわけです。
しかし治らないわけではありません。
松葉杖でもつかない限り、
完全にストレスを無くすことは困難ですが、
ストレスを今よりも少なくすることはできます。
ストレスを少なくしておいて、かつ積極的にできること、
例えば、ヒフク筋やヒラメ筋の柔軟性を高める
などのことを行います。
休むべきときは休んだほうが、
結果的に治りが早かったりします。
まぁ、それができるのなら苦労はないのかもしれませんけどね。
テーピングや装具を利用するのも一手です。

P.S　テーピングは面倒ですが、
ソルボなら足にはめるだけ、簡単です。






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