テーマ:モノ

道具を使おう

「今日のエクササイズ」のコンセプトの1つは 道具を使わずに出来るもの、です。 体以外に使ったものは、301種類の中で 紙ヒコーキとお灸の2つだけですが、 もちろんそれ以外にも、この世には 道具を利用したエクササイズがたくさんあります。 いわゆるマシンやフリーウェイトは昔からありましたが、 バランスボール、ストレッチポー…
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ブリコラージュ2

「しゃべりすぎる床屋が嫌い」というエッセイを読んで同感。 そういう床屋さんに出くわしたことはほとんどないのですが、 まったくないわけでもないです。 友人のS君にこの話をしたら、同じく同感と言ってました。 よくしゃべる営業マンが、必ずしもよく売り上げるわけでもないように、 世の中そのように思っている人は結構多いのかも知れませ…
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バーミックス

にんじんケーキが意外と簡単に作れて、 ことの他評判も良かったので、 調子に乗ってほうれん草ケーキを作ろうとしたら・・・・。 調子に乗って、ほうれん草ケーキを作ろうとしたら、 だいたいどのレシピも、 ミキサーとか、フードプロセッサーを 使わなければならないものばかり。 我が家にはミキサーがありません (ずいぶん前に壊れ…
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お菓子の花束をもらうゾ

東ハトのビーノが大好き。 同社他の商品もビーノほどではないですが、 好きです。 地元のスーパーで、 ときどき東ハト製品の安売りをやっていまして、 ついつい、というか確信的に買ってしまいます。 ただ今、東ハト製品に付いている点数を送ると 「お菓子の花束」が当るとのこと、抽選で5000名。 これはぜひとも応募せねば、 …
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待合スペースにミュージック

スピーカーの塗装と設置が完成。 杏色のペンキを塗って、 ついでに表面に、以前テディベアを作ったときに 余った布を張りました。 何となく気に入って買った杏色のペンキと 引き出しに眠っていた余り布との色がほぼ同じ、 いい具合にマッチしているんではないかと思います。 ねこの額ほどの待合スペースに ミュージックが流れてお…
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杏色のスピーカー

杏色のペンキを買いました。 目的は自作の「スピーカーの枠」の塗料としてです。 スピーカーを待合のスペースにも置こうと思いまして。 このスピーカー、30年近く前に町田の東急ハンズで 買った、経てが25cm程の小さなものです。 引越しの度に付けたり外したりを繰り返し、 最近はずーっと、押入れで眠っていましたが、 ここに…
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カビキラー

キッチンのへりのゴムのところの黒ずみ、 カビです。 「強力浸透成分配合」とあるカビキラーを あまり期待もせずにシュッ、シュッ。 シュッ、シュッしたことも忘れていたのですが、 黒ずみがなくなっている。 このゴムのところのカビは、 それ用のものを使っても消せるものじゃないんだ、 と過去の経験から半ばあきらめていたので…
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ココナッツオイル3

ココナッツオイルの効用で目を引くのが、 認知症に対してのもの。 いろいろと記載されています。 効いた話に光が当るでしょうが、 効かなかった話にはあまり光が当りません。 もし本当に効果があるのだとしたら、 時代に合わせて登場した代物といえるのかも。 あー、そういえばそんなのあったね、 なんてのはイヤです。 認…
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ココナッツオイル2

バージンココナッツオイルには 約50%ラウリン酸が含まれている。 免疫力を高め、細胞を強くする働きがあるのがラウリン酸。 他には、母乳に約7%含まれているとのこと。 母乳に含まれることで、 赤ちゃんを感染症などの外敵から守る働き をしているんだそうです。 いい(とされる)ものがあれば飛びつきたくなる のが人の性か…
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ココナッツオイル

ココナッツオイルが密かなブーム、 だったのが、すでに密かではなくなっているらしい。 かみさんがネットでその存在を知って、さっそく購入。 ココナッツオイルは、使い続けることで、 脂肪をエネルギーに変えて太りにくい体にしてくれるとのこと。 脂を取って脂を減らす、なんてことがあるのか? それをするのがココナッツオイルだそうです…
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アマドコロ茶

コーン茶かと思って買ったら、アマドコロ茶でした。 パッケージが似ていたので間違えた。 両方とも、メイドインコリアです。 アマドコロは、ユリ科の多年草で、 日本の山野に広く自生していて、 根茎を食べると甘いところから〝アマドコロ〟 と呼ばれるようになったんだそうです。 飲んでみましたところ、別に甘くはないです。 パ…
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春は芽が出る季節です。 五行でいえば木、五志なら怒の季節。 芽は出るもの、木は伸びるもの。 芽にはエネルギーが満ち満ちています。 自然の恵みであるそのエネルギーをいただこう、 ということで発芽玄米。 発芽玄米には、ギャバ、ビタミンB1、 といった栄養素が高濃度で含まれています。 ギャバには心を落ちつける作用があり…
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マルテニッツァ

3月1日は、ブルガリアでは健康と幸せを祈って、 赤と白の糸でできたマルテニッツァとういうお守りを 交換し合うんだそうです。 健康と幸せを願うのは世界共通のはずですが、 忙しさにかまけてか、いつの間にやら、 そうではない方向にいってしまうことも。 だから一年に一度、にゃ、二度でも三度でも、 そんな日はあっていいです。…
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クツを売る人、クツを買う人

クツの営業マン、 クツを履かない部族を相手に 平凡な営業マンは、ダメだ売れるわけがない思い、 優秀な営業マンはチャンスと捉えるといった話。 「いいもの」は沢山売れれば、 買った人も売った人も幸せになって、 経済効果も上がりみんながハッピーに。 しかしこれは「いいもの」であった場合の話で、 そうではないものだったら…
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洗濯機故障

一難去ってまた一難。 洗濯機の故障はどうやら本物です。 メーカーに問い合わせたところ、 大変込み合っているため、しばし待たれよ、とのこと。 洗濯機の故障は、洗濯物がたまるだけで これといった実害はないのですが、でも洗濯したい。 この状況があんまり長く続いたら、 そのうちに着替えだってなくなります。 メーカーの人の…
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引き出す醍醐味

厚さが10センチもあるスキーの板を 使っている人達がいます。 もちろんブーツの部分だけです。 ワールドカップ級とまでいかなくても、 そのような板を使う人の滑りは そのような板でなければ引き出すことができません。 「弘法筆を選ぶ」です。 そのような板を履けば、そのような滑りをしている人と 同じような滑りができるかと…
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足首を固定する

朝、NBCメンバーのCさんから電話。 捻挫したからお休みしますとのこと。 日本人は元々骨格的にO脚のため、 足首を内側に捻るいわゆる「内反捻挫」が多い。 Cさんもご多聞にもれず。 「治るのを待つしかないですよねぇ」とCさん。 確かに治るのを待つしかない、と言えばないのですが、 治るまでの間、幾分でも楽に過ごす方…
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備前玉

備前玉なるものを買いました。 たまに行く大きな公園で、陶器祭りをやってまして。 平日なんで、お客はほとんどいません。 茶碗やら、きゅうすやら、箸やら、湯のみやらの横に 置いてありました。 この備前玉、入れておくと水が美味しくなるとか、 いっしょにご飯を炊くと美味しくなるとか、 金魚鉢に入れると金魚が元気になるとか、…
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そのままでは美味しくない柿

おいしくない柿を食べたことがあります。 とても不味いというのではなくて、美味しくない。 渋いわけでも、辛いわけでもなく、味がしないんです。 糖度はとっても低い、1度とか2度とかではないでしょうか。 干し柿用かな? 干し柿は食べたことはありますが、 干し柿になる前のそれ用の柿は食べたことがありません。 干し柿は美味し…
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ジャストフィット

日本のメーカーのシューズは、 やはり日本人の足に合うことが多いらしい。 幅が広いとか狭いとか、甲が高いとか広いとか。 それだけではなくて、例えば 日本人は内反捻挫を起こすことが多く、 それに比べて、西洋人は外反が多い。 そのようなことも考慮されて一足のシューズが作られています。 実際に測ったら、決して幅広でも甲高で…
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カルピス

カルピスが贈られてきました。 最近は清涼飲料水も本当にたくさんの種類があって、 子どもといえどカルピスを飲む機会は きっと減っていると思います。 調べたら、カルピス、カルピスウォーター、カルピスソーダ、 カルピスパーラー、カルピスオアシス、 ザ・カルピスプレミアム、大人のカルピスと カルピスにもいろいろあるんですね…
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体重計3

太るためには消費するカロリー以上の摂取カロリーが必要です。 つまり食べ物が沢山要るわけですが、 人類史上、人が太れるような恵まれた環境になったのは 最近のことです。 昔、適正体重を超えるもしくは下回ることは、 あまりなかったと思われます。 通常はその人の生活様式に応じた然るべき体重にあった。 とくにそれを維持しようしな…
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体重計2

体重計に乗って、 「重い」もしくは「軽い」だけではあまり意味がありません。 「重い」とはどういうことか、 増えるとはどういうことか、 重すぎると何故よくないのか、 「軽い」とはどういうことか、 減るとはどういうことか、 軽すぎると何故よくないのか、 ということを理解して、 減らしたほうが良いのか、 少し増…
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体重計

体重計を発明したのは イタリア人医師のサントリオ(1561~1636)という人。 日本ではタニタが1956年から 家庭用体重計を製造しているそうです。 日本における体重計の歴史は結構浅いんですね。 健康を管理するたの道具として 日々役に立ってくれている体重計ですが、 私たちの親の世代では、 子どものころには家に体重計…
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鍋を買いました

テフロン加工が落ちてきていて、 油断をすると焦げることが最近多くなっていたレミパン。 塗料も所々はげてきていました。 そろそろ寿命かなぁ、と思っていた矢先、 ブリ大根を完全に焦がしてまして。OUT。 ついにお役御免となりました。 さっそく新しい鍋を買いました。 鍋がないと困ります。 新しく買った鍋は、「楽チン鍋」…
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ファイヤーキング

物置の整理をしていたら ファイヤーキングのマグカップがいくつか出てきまして、 最近は、コーヒーでも紅茶でも、ルイボスティでも、 なんでもかんでもこれに入れて飲んでいます。 ファイヤーキングは、1942年から76年まで、 高度成長期の時代に、アメリカはオハイオ州にある アンカーホッキング社というガラス会社が 大量生産して…
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ルイボスティ

お茶はいいですね。 どれも捨てがたい。 つーことで、いろいろ飲んでいます。 特に良く飲むのが宝寿茶、ウーロン茶などですが、 ジャワティやジャスミンティも愛飲しています。 麦茶、紅茶も好きです。 最近はルイボスティがお気に入り。 ほのかな甘みがいい感じです。 これぐらいの甘みなら、 スィーツを食べるときにもジャマ…
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フラット

ローヒール・ペッタンコ靴の売り上げが 急激に伸びているそうで。 ヒットするものの多くは、 潜在的に大勢が望んでいたもので、 何かをキッカケにそれに火がつく。 このペッタンコ靴も、 自分だけ、っていうのはちょっと勇気がいるけど、 みんなが履くんだったら、 私も履く、履きたい、ハイヒールよりも楽だし。 そういう物だ…
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必要は発明の

ワンセグを立て掛けるための「台のようなもの」を 求めて電気店に行ったのですが、 そのようなものはない(存在しない)とのこと。 それなら、と自宅の物置からテキトーな角材を見つけて こしらえました。 余っていた白いペンキも塗って、20分ほどで完成です。 出来上がったそのワンセグ台は、 しっかりと役割を果たしています。 …
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昔あげ

昔あげを食べました。 昔あげは一風変わった油揚げです。 「昔」あげ、というくらいだから、 こっちの方が先に作られたのかな? と、思って調べたらやはり、 「昔ながらの浮かし揚げ製法でじっくり揚げた」んだそうです。 表面の皮は薄く、しっかり滑らかでキメも細かく、 中身は豆腐質が残っているので、 煮ても焼いてもおい…
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